2022年的7月16日就是三伏天了,而也就是明天,将拉响今年加长版三伏天,目前国内高温就已持续一个月了,那么今年三伏天长达40天,什么时候是最热的时候呢,关于具体的详情一起了解下。

入伏时间

今年三伏天时间从7月16日正式开始入伏到8月25日出伏,期间分为四个九天,分别是初伏、中伏和末伏,而中伏一般是20天,2022年三伏天和三九天时间表如下:

2022初伏时间表:2022年7月16日(农历六月十八星期六)至2022年7月25日(农历六月二十七星期一)。

2022中伏时间表:2022年7月26日(农历六月二十八星期二)至2022年8月4日(农历七月初七星期四)。

2022闰中时间表:2022年8月5日(农历七月初八星期五)至2022年8月14日(农历七月十七星期日)。

2022末伏时间表:2022年8月15日(农历七月十八星期一)至2022年8月25日(农历七月二十八星期四)。

何时最热

按照三伏天的时间推断,每年中伏的时候是最热的,今年也不例外。今天三伏天也是中伏最热,也就是7月26日至8月14日。

三伏天是高温和炎热的时期。在三伏天开始时,炎热的天气刚刚开始,地面吸收的热量大于释放的热量。然而,随着时间的延长,地面吸收的热量仍在积累。三伏天中期,地面累积的热量达到最大值。因此,三伏天中伏是一年中最热的时候。

大家可以在三伏天多吃西瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、西红柿、红豆、约伯的眼泪等水果和蔬菜。具有利尿、补水、除湿作用。最后,三伏天人体会流失大量汗液。此时,需要补充更多的水和盐。尽量选择含有大量水和钠、钾、镁等有机盐的汤和水。